Мотивация и вдохновение

Мотивация и вдохновение - это два разных понятия, хотя их часто путают друг с другом.

Мотивация и что может нас мотивировать?

Мотивация — движущая сила наших действий. Это совокупность побуждений, желаний, эмоциональных, биологических и когнитивных сил, которые подталкивают нас к действиям и достижению наших целей. Она влияет на все аспекты жизни, включая работу, профессиональные цели, обучение и личную жизнь.

Мотивация побуждает нас действовать эффективно и целенаправленно. Для каждого из нас она проявляется по-разному и может иметь внутреннее или внешнее происхождение. Внутренний стимул движет нами через личное удовлетворение, чувство собственного успеха, самосовершенствование и интерес. В то время как внешний стимул управляет нами через вознаграждение, признание и внешнее давление.

Что такое вдохновение и что может вдохновлять нас?

Вдохновение — это искра, которая зажигает наше творчество и страсть. Это внутреннее чувство, глубокое влечение, которое порождает такие эмоции, как радость и счастье. Оно может возникать изнутри, когда ваше «высшее Я» берет верх, или из внешнего источника, такого как другие люди, опыт, искусство или природа.

Красивый пейзаж, важный человек, идея, мысль, теория, звук, запах, музыкальное произведение или история могут вдохновлять нас. Вдохновение может быть кратковременным или долговременным, спонтанным или целенаправленным. Оно помогает нам раскрыть свой творческий потенциал и побуждает нас действовать и реализовывать свои мечты.

Мотивация и вдохновение — в чем разница?

Таким образом, мотивация и вдохновение — это два разных понятия, но оба они играют важную роль в нашей жизни, бизнесе и карьере. Мотивация побуждает нас к действию, а вдохновение ориентировано на эмоции и вдохновляет нас на действие. Мотивация больше ориентирована на действия, может меняться и даже угасать со временем. В то время как вдохновение более продолжительное, ориентировано на эмоции и порождает стремление к действию. Мотивация может быть спонтанной и кратковременной, а может быть и целенаправленной и долговременной.

Мотивация ↔ Вдохновение

Действие ↔ Эмоция

Желание ↔ Страсть, привлечение

Энтузиазм ↔ Радость, счастье

Меняется со временем ↔ Более продолжительное

Отсутствие мотивации

Отсутствие мотивации — это состояние, когда мы теряем стимул для достижения определенной цели или не можем найти причину, побуждающую нас к действию. Ее отсутсвие может являться одним из главных факторов, почему мы не можем достичь своих целей в работе. Это может сильно повлиять на нашу эффективность и производительность. Обычно ряд таких факторов, как стресс, чрезмерная нагрузка, монотонность и рутинность, приводит к демотивации. Ее отсутствие также может быть симптомом выгорания.

Потеря мотивации в определенных ситуациях — это естественный процесс, но если вас беспокоит это состояние, обратитесь за помощью к коучу. Если не заниматься этим, нехватка может привести к серьезным проблемам с психическим и физическим здоровьем и качеством жизни. Важно понимать, что мотивация — это процесс, который может меняться со временем и требует постоянного внимания и работы над собой. Правильные стратегии мотивации могут помочь вам справиться с демотивацией и достичь своих целей.

Как коучинг может вам помочь?
  • Коучинг направлен на выявление ваших истинных мотиваций, помогая вам лучше понять, что именно вас вдохновляет, что становится движущей силой в достижении ваших целей.
  • В процессе работы с коучем вы активно обсуждаете и преодолеваете факторы, которые могут тормозить ваш успех, позволяя вам эффективно справляться с препятствиями на пути к достижению желаемых результатов.
  • Коучинг поддерживает вас в определении четких и вдохновляющих целей, разбивая их на конкретные этапы и шаги, чтобы облегчить достижение.
  • Совместно с коучем вы разрабатываете персонализированные стратегии, обеспечивая более эффективный путь к успеху.
  • Мотивация, поддерживаемая коучем, становится двигателем вашего прогресса, вдохновляя вас к действиям и помогая преодолевать возникающие препятствия.
  • Коуч активно работает над повышением вашей уверенности, подчеркивая ваши сильные стороны и помогая преодолевать сомнения, которые могут понижать вашу мотивацию.
  • В процессе коучинга вы не только устанавливаете цели, но и обретаете ясное видение путей и методов, которые сделают ваш путь к успеху более осознанным и эффективным.

 

ОБО МНЕ

Бизнес и лайф коуч - Конюхова Наталья

Меня зовут Конюхова Наталья. Я являюсь бизнес-, карьерным, лайф и эмбодимент-коучем аккредитованных сертификационных программ по стандартам ICF. Мой богатый опыт в коучинге включает в себя более 500 часов индивидуальных сессий с клиентами из разных стран и различных сфер деятельности. Дополнительно, у меня более двух десятилетий опыта работы в крупных корпоративных структурах в сферах PR и маркетинга, международных продаж и развития бизнеса. В процессе коучинга я учитываю ваши способности, ресурсы, желания и обстоятельства, чтобы помочь вам уверенно двигаться к вашим целям и реализовывать себя.

ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ